Ich höre Ihnen zu.
Seit über 30 Jahren steht dieser Titel im Zentrum meines Schaffens.
Jeden Menschen betrachte ich individuell. Zuzuhören und mir Zeit für Sie zu nehmen ist dabei eine Grundvoraussetzung.
Mit was für einer Frage Sie auch immer zu mir kommen, gemeinsam finden wir eine Lösung.
Für meine Arbeit stehen mir unterschiedlichste Methoden zur Verfügung. Sie können einen konkreten Wunsch äussern oder wir entscheiden spontan, was gerade passend für Sie wäre.
Methoden
Körpertherapie:
- Massage Kopf, Hände, Füsse
- Individuelle Aufrichtungsarbeit mittels Dehnungsübungen und Kräftigungsübungen
- manuelle Therapien
Physiotherapie:
- Patienten mit einer Physiotherapieverordnung behandle ich ab Februar 2025 auch in der Praxis Physio2 in Wollishofen.
Innere Spannung loslassen
- TRE
- Autogenes Training
Ausleitung
- Bad von Unterarmen und Füssen mittels Chelattherapie
Ich höre Ihnen zu
- Ich bin da, wenn Sie einfach nur reden wollen.
Ausführliche Methodenübersicht
Massagen
Ich selber finde, dass in einer Massage Kopf, Hände und Füsse immer zu kurz kommen. Durch klassische Massage und Triggerpunkttherapie gehe ich entspannend genau auf diese Bereiche ein. Jeder Bereich ist natürlich auch separat buchbar.
TRE
Kenne Sie das Zittern bei Tieren, wenn sie in Angst geraten? Dieses Zittern hilft ihnen, die aufgebaute Spannung sofort wieder aus ihrem System zu bekommen und weiterzumachen. Wir Menschen neigen dazu, statt zu Zittern in eine Art Erstarrung zu gehen und die Anspannung im Körper zu speichern. Wir verspannen uns zusehends und die unterschiedlichsten Symptome können entstehen. Tension und Trauma Releasing Excercises ist eine spannungslösende, aktive Technik. Sie hilft Ihnen, schnell alte Verspannungen verschiedenen Ursprungs abzulegen. Dabei werden Sie das Zittern, das in jedem von uns zur Selbstregulierung steckt, wieder erwecken.
Autogenes Training
Autogenes Training ist ein auf Autosuggestion basierendes Entspannungsverfahren. Es wurde aus der Hypnose heraus entwickelt. Der Sinn der Entspannungsübungen liegt darin, körperlich und mental für Ausgleich zu sorgen.
Der Sinn jeder Entspannungsübung liegt darin, körperlich und mental für Ausgleich zu sorgen. Ihre körperliche Spannung reduzieren und gleichzeitig Der Sinn jeder Entspannungsübung liegt darin, körperlich und mental für Ausgleich zu sorgen. (Sorgen, unangenehme Erinnerungen, Grübeln) unterbrechen - denn auch diese beeinflussen den Schlaf.
Studien zeigen, dass Menschen die Entspannungstechniken anwenden, in der Nacht länger und tiefer schlafen.
Der grösste Effekt betrifft jedoch das Einschlafen: Diese Menschen konnten viel schneller einschlafen, als andere.
Psychologen empfehlen Ihren Patienten Entspannungsübungen wie das autogene Training bei vielen unterschiedlichen Krankheitsbildern. Neben Schlafproblemen hilft es auch bei stressbedingten Problemen oder bei Angststörungen.
Ausleitung
Es gibt verschiedene Methoden der Ausleitung von Giften, wie z.B Schwermetalle, aus dem Körper. Ich verwende die ionische Chelattherapie. Sie ist eine alte Therapieform, bei der mit Hilfe eines Chelatgerätes, dass in einer kleine Wanne, gefüllt mit Wasser und Salzlauge liegt, der Körper über die Schweissdrüsen der Hände und Füsse gereinigt wird. Ausgeleitet werden hierbei alle Arten von chemischen und organischen Schadstoffen, Stress, Viren, Bakterien und Parasiten. Die Behandlungsform ist absolut schmerzfrei und kann bei fast allen Menschen und sogar Tieren angewendet werden.
Ich höre Ihnen zu
Zuhören und Hinhören ist Teil meiner Arbeit. Schon immer habe ich mir für das Gespräch Zeit genommen. Ich möchte Ihnen die Möglichkeit geben, zu erzählen. Was auch immer Sie gerade beschäftigt, ich gebe Ihnen Zeit Ihren Gedanken zu folgen.
Sozusagen eine Erzählstunde und Sie entscheiden am Ende, was Sie Ihnen wert gewesen ist.
Kosten
Massagen
30 min. 70.-
Manuelle Therapien
45 min 110.-, jede weiteren 10 min. 20.-
TRE
ca. 50 min. 120.-
Autogenes Training
einmalig 60 min. 120.-, 4x 400.-
Ausleitungsbad mit Analyse
ca. 60 min. 80.-
ÜBER MICH
Ich lebe und arbeite seit 20 Jahren in Wollishofen.
Als gebürtige Münchnerin liebe ich die Berge und bin oft mit unserem Hund unterwegs. Meine zwei erwachsenen Kinder gehen ihrer Wege, sodass ich nun mehr Zeit für meine Arbeit habe.
Die heutigen Herausforderungen erfordern Bewusstsein, Offenheit und Bodenständigkeit – Eigenschaften, die mein Interesse an den Menschen um mich herum stärken.
Mit 30 Jahren Erfahrung als Therapeutin begann mein Weg nach einem Freiwilligen Sozialen Jahr mit einem Physiotherapie-Studium in Münster. Zusatzausbildungen in Manueller Medizin, Fussreflexzonentherapie, Liebscher & Bracht und Taping führten mich zur Osteopathie, deren 6-jährige Ausbildung ich 2005 abschloss. Seither habe ich zahlreiche Fortbildungen absolviert.
Ergänzend bin ich TRE Provider und Coach für Autogenes Training.
Um Klienten ganzheitlich zu unterstützen, vertiefte ich mein Wissen in Gesprächstherapie, Mikrobiologie, Ernährung und dem Mikrobiom.
Kontakt & Termine
Barbara Baur
Raum für Körpertherapie
Entlisbergstrasse 21
8038 Zürich
Ich bin am Dienstagnachmittag, Donnerstagvormittag und Freitag im Freiraum für Gesundheit für Sie da.
Montagnachmittag, Dienstagvormittag und Donnerstagnachmittag können Sie einen Termin in der Praxis Physio2 abmachen.
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